2023年10月1日

あなたの冷えの原因を知ろう！

こんにちは(๑>◡<๑)

今日から10月になりました。

とっくに秋の季節だというのに暑さが続いています(＞人＜;)

朝と夜は少しずつ過ごしやすくなってきていますね！

さて、季節の変わり目は体調を崩しやすいのですが、秋から春にかけては妊娠する力がグッと上がるのでこのタイミングであなたの体に起きている冷えを知っておきましょう！

日本人女性は10割が冷え症

そして、10割の方が疲れやすい、貧血の女性だと言われています。

現代の女性の方に起きている症状です。

１、血行不良の冷え

血管が収縮してしまい、血液が流れにくくなっている状態

２、自律神経の乱れによる冷え

体温を一定に保つことが出来ないので基礎体温が乱れている状態

３、筋肉量不足による冷え

熱を十分に行き届かせることが出来ていない状態

４、血液循環不足

頭の方に熱が集まり体の隅々まで運べない状態

あなたは、１〜４のどこかに当てはまりましたでしょうか？

これらは、全て体質改善で変えることが出来ます！

着床を促すには？

受精卵が子宮内膜に潜ることを言います。

着床を促す大きなポイント大きく２つあります。

ひとつは、子宮内膜の厚さです。

もうひとつは、血流の確保です。

このふたつのポイントが合わさってくることが妊娠に繋がります。

血流の確保ということが、冷えとの関わりが深いので

妊活中の方は、冷えの対策と改善を意識してみてくださいね(^ ^)