2020年5月9日

栄養セミナー第２回を開催しました

こんにちは。

神奈川県座間市、海老名市で不妊整体をしています柔道整復師の菊地奈美子です。

 

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

先日オンラインで栄養セミナー第2回を開催しました！

前回同様20人ほどの方が参加してくださりました(^ ^)

 

今回は、普段私が使っている調味料の紹介や簡単レシピのご紹介などをさせていただきました。

 

食べ物を意識してあげることが、なぜ妊活の方にとって大切なのか・・・

 

これには理由が大きく２つあります。

 

１、健康な赤ちゃんを出産するため

妊活をされている方にとってゴールはどこにあるのでしょうか？

「妊娠です」という答えをされる方がほとんどですが、本当に大変なのは育児です。

妊娠出来ても、マタニティライフが大変だった・・・出産・育児が大変でこんなはずじゃなかった・・・

産後鬱になり大変だった・・・というようなことにならないようにするためです。

長い人生の中で育児ほど大変なことはありません。

その育児は少しでも楽しく元気に過ごすためには、妊活をされている方の健康はとても大切なことだと思っています。

 

２、質のいい卵を作るため

遺伝子の形成は妊娠20日〜24日で決まるのを知っていますか？

この時期は、妊娠していることに気づくかどうかくらいの初期です。

どれだけ大きな卵を育ててもどれだけたくさんの数の卵を育てても、中身が元気でなくては、受精にも分割にも着床にも妊娠継続にも影響します。

卵子というのは「細胞」です

細胞というのは、普段口にしている食べ物から出来ています。

ぜひ、栄養の重要性を知ってもらいたいと思います。