2023年3月23日

妊活に旦那さん巻き込めていますか？

みなさん、おはようございます。

神奈川県座間市、海老名市で不妊整体をしています、柔道整復師の菊地です。

今日は、旦那さんと一緒に妊活を進めていますか？

私だけ頑張ってる・・・と少し悲しくなったことはありませんか？

もしくは、旦那さんに協力してもらっているけど本当にしてもらいたい協力でしょうか？

現在は、不妊の原因を男女で分けたとき男性も女性も半々だということが明らかになっています。

妊娠に対しての想いも違いがあるので全てが同じようにとはいかないかもしれませんが

同じことを取り組むことで、妊娠された方は本当に多いです。

一緒に取り組めること

ご夫婦で一緒に取り組むことで一番お勧めしているのが、食事や栄養に関してです。

精子や卵子の細胞は、食べたものでできているので同じ考え方で取り組むことが出来ます。

ご夫婦で同じ食事をしているので足りない栄養も同じことが多いです。

どんな栄養が足りないのかを詳しく知りたい方は、ぜひ分子栄養学での血液検査をお勧めいたします！

もう一つは、運動です。

簡単なストレッチやマッサージをお互いにしてあげることはとてもお勧めです！

最近は、お互いに同じ部屋にいるのにそれぞれが携帯を見たりして同じ時間を共有出来ていないことが多いように感じます。

1人の時間も大切ですが、2人の時間も幸せだよねと思える時間はもっと大切だと思います。

お風呂も運動の一つと考えてもらって良いので、時々一緒に入るのも良いですね(^^)

旦那さんをどう巻き込むのか？

ここが一番の難関ですよね・・・

患者さんとも施術しながらよく話す内容になります。

旦那さんをどう巻き込むか・・・そして、どう協力してもらうか・・・

どんなふうに変わってもらいたいか・・・

旦那さんを変える努力よりも自分が変わる努力の方がずっと簡単だし、旦那さんを変える大きな近道なんです。

ほんと・・・？

なんで、私ばかり努力しなくちゃいけないの・・・？

最近、私が学んでいるポジティブ心理学の中で感じていることです。

幸せを科学的に研究する学問です。

自分が幸せになると、自分の周りの親しい関係の人は63％の割合で幸せになるという研究結果があります。あなた自身がしあわせになると、相手をコントロールする努力なしに旦那さんが幸せになり2人の関係が良好になるのです。

うまく言えないこと、何だか対立気味の関係になってしまう、

素直になれない・・・

こんな悩みさえも消えてしまいます。

妊活中に自分が幸せだと感じることはとても大切です。

心の部分だけでなく、女性ホルモンに影響があるからです。

ぜひ、旦那さんと今よりももっと楽しく仲良く一緒に妊活を進んでいきたいと思っている方は、

今後のブログで紹介する幸せになる方法に取り組んでみてください(^^)