2023年3月1日
幸せな妊活とは?
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お知らせみなさん、こんばんは。
神奈川県座間市、海老名市で不妊整体をしています柔道整復師の菊地奈美子です。
明日から、いよいよ「ポジティブ心理学」を学び始めます。
この心理学は、幸せを科学的に研究した学問です。
私が、なぜこの分野を学ぼうと決めたのか・・・
今日は、そんなお話をシェしたいと思います。
あなたは、幸せだと感じていますか?
突然の質問失礼します。
でも、私は、あえて妊活をされているあなたにこの問いを出しました。
それは、なぜか?
赤ちゃんが来てくれたら今よりももっと幸せになれる!幸せになりたい!そう思って妊活を取り組まれているのに、苦しそうだから・・・
日本人の幸福度は、他の外国に比べてとても低いです。
スピリチュアルでもなく、幸せになることを科学的に研究することに日々情熱を注がれていく方との出会いで私の中で赤ちゃんが欲しいと思っている方に届けたいと強く感じるようになりました。
幸せだと感じることは、宝くじなどラッキー的な感情は長続きしません。
でも、人との繋がりを感じられると幸福度は増すだけでなく、継続をするということが証明されています。
幸せだと感じることが増えると妊娠に近づくの?
とても近づくと思います。
幸福度が増すと、体が健康になるということも証明されています。
体が健康になるということは、子宮にたくさんの血流を送ることができることに繋がります。
赤ちゃんを迎える準備が揃うということです。
また、幸せを感じるとセロトニンというホルモンの分泌に繋がります。
このホルモンは睡眠を促すメラトニンに作用します。
睡眠中に女性ホルモンのバランスが整うので、睡眠の質が妊娠にはとても重要です。
幸福度を上げるための道筋が分かるようになれば、イライラも減り、悲しみや落ち込みに左右されなくなり、パートナーとの関わりも満たされるようになります。
生まれつきや与えられた環境で幸せかどうかという部分については、実際の幸福度の大部分をしているわけではないという研究結果も出ています。
私たちは、今この時点から長続きする幸せをトレーニング出来るんです!
ここでのブログでも、少しずつシェアしていこうと思います。
少しでも、楽しく妊活が進められるように・・・
あなたの笑顔がお空の赤ちゃんには一番の幸せの目印となると私は信じています。
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