2018年10月9日

あなたのサプリメントで体の変化を感じていますか？

こんばんは。

神奈川県座間市、海老名市で不妊整体をしています、柔道整復師の菊地奈美子です。

当院では、妊活されている方にはサプリメントを勧めています。

患者さん自身でも飲んでいる方が多いです。

ですが、効果を感じていますか？という質問にほとんどの方が首を横に振っています。

なぜでしょうか・・・？

また、効果を感じていないのになぜ飲み続けているのでしょうか？

サプリメントに対しての考え方をお話ししたいと思います( ◠‿◠ )

あなたが今持っているサプリメントを購入した理由は、なんですか？

・病院で勧められた

・友達に勧められた

・ネットで調べた

色々な理由があると思います。今のサプリを飲んでも体で感じる変化がない場合は、

見直してみましょう。

どうやって見直すの？

まずは、自分の体の不調を書き出してみてください。

その不調を書き出した中で必要なサプリメントが見えて来ます。

妊娠を考えるところに行く前にあなたの細胞（＝卵子）を元気にしてあげるための栄養素というイメージでサプリメントを考えます。

そして、サプリメントはその人によって必要（＝至適量）量が違います。

説明に一日○粒と記載されていても、その人によって栄養素の必要量が違います。

なので、飲む量も人によって違うのが当然です。

皆さん体の中身が違うのに、必要な量が同じというのは少し違うと思いませんか？

サプリメントは、量を調節することが出来るので、「何を」「どれくらい」という

部分まで考えて欲しいと思います。

せっかくお金を出して継続する必要があるものなのに、疑問を感じながら飲み続けるのはお勧めしません。

上の図は、様々な症状にお薬というものを振りかけても、根っこの部分の改善がされないと体は良くならないという意味を示しています。

サプリメントは、葉っぱに栄養を与えるものではなくて、根っこの部分に栄養を与える目的です。

根を腐らせてしまっては、葉っぱにはいくら栄養を与えても意味がありません。

あなたのちょっとした不調を考えてみましょう( ◠‿◠ )

そこからあなたに足りない栄養素を考えてみませんか？

一つ一つを見直すことで、一つ一つ自分の妊活にちゃんと意味を感じられると

思います。時間とお金と心を費やしてばかりでは、前に進んでいる気がしません。見えない未来でも、一つ一つに意味を感じられれば、ちゃんと前に進んでいると感じられます。あなたの妊活がもっと充実したものなるように、この記事が一つの意味のあるもになればと思っています。