2018年11月21日
妊活は、何から始めたらいいの?
カテゴリ:
makanaについておはようございます。
神奈川県座間市、海老名市で不妊整体をしています、
柔道整復師の菊地奈美子です。
今日は、妊活を始めようと思っているけど、何からどうしていいのか分からない・・・という方にお話ししたいと思います。
一番伝えたいことは、深く考えないでいきましょう( ◠‿◠ )
と伝えたいです☆
妊娠は、命との向き合いになります。
本来、私たちから掴み取ろうとするものでは、ありません。
でも、妊活や不妊治療をされている方は、どうしても妊娠に近づこうとしてしまう傾向が強いような気がします。
赤ちゃんが、あなたのところに近づいて来てくれるように心と体を整えましょう☆と患者さんとお話ししています。
では、赤ちゃんがあなたのところに近づいて来てくれるようにどうやって心と体を整えていけば良いのでしょうか?
体と心の不調と向き合う
例えば、肩こり・・・
これは、もともと肩こりを持っている方は、不調という範囲に
入っていない方が多いです。
体の不調というのは、病院に行くまでではないけど、気になる体のサインも含まれます。そして、当たり前のような不調は、みなさん不調だとは感じていないことは本当に多いです。
例えば、冷え・・・
これも、体からのサインですね・・・
どちらも、体の内臓を調節する自律神経の交感神経を過敏にしている可能性がありますね。
交感神経がずっと働きすぎると血管が収縮してしまうので、卵巣や子宮にしっかりとした血液が送られなくなってしまうことが考えられます。
「肩こり=不妊」を言いたいわけではありません。
赤ちゃんを迎える体の準備は、小さな体のSOSを拾ってあげることも大切なので、妊活をこれから始めようと考えている方には、
あなた自身の体と向き合ってみてください。
体の向き合い方が分からないなぁと思っている方は、気軽に相談しに来てくださいね!
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