2018年1月31日

妊活は何から始めたら良いですか？

おはようございます。

座間市で不妊整体専門院の整体を行っていますmakana院長の菊地です。

今日は、妊活をしたいと思っているけれども、何から初めて良いか、分からない・・・

もしくは、長く妊活や不妊治療をやっているけれども、なかなか授からず、どうして良いのか分からなくなっている方へお話ししたいと思います。

先日も、妊娠という目標を達成する前にその人が「健康」になることが大切なんですよ！とお伝えしました。

皆さんは、自分の身体を振り返った時に自身を持って「私は、健康です！」と言える方がいますでしょうか？

では、健康ってどんなことを言うのでしょうか？

・病気でないこと

・正常であること

・元気であること

・弱っていないこと

など、色々な説明がありますね。

私は、健康とは「心と身体のバランスが常に保たれていること」だと思っています。

さて、この私が思う健康に皆さんは当てはまっているのでしょうか？

そういう時もあれば、そうじゃない時もある・・・

全然問題ない！

様々な答えが出てくると思いますが、妊活をする上での健康はこのバランスを上手に保ち、コントロール出来る状態にすることだと思ってください。

きっと、この健康に近づく過程においてこれから様々な体のことや栄養のことや、自分の心のことを学び、経験していくと思います。

この経験は、必ず将来にあなたが妊娠し、出産し、子育てをするようになってからも大きく役立つことだと思います。子供の健康や栄養、体の状態・・・

 

今、きちんと正しいことを知っておくことは、妊活だけに役立つものでなく、将来、家族や周りの人たちを幸せにすることにも繋がっているんだと思ってもらいたいです。

そう感じれた時に「感謝の気持ち」や「感動」が生まれてくるのだはないでしょうか？

妊活を始めようと思っている方、そして妊活に少し疲れてしまっている方、諦めようかと迷っている方

一度、今の自分の健康に対して振り返ってみましょう＼(^o^)／

そして、何かしらの不調やストレスなどに健康でないなと感じた方・・・

具体的にどうしたら良いかなと思った方は、当院で行う不妊整体の出番です。

身体の状態を客観的に判断し、目標に向かっていく具体的なプロセスをその方に合わせた形で、お話していきます。

きっと、今までよりももっと具体的に妊娠に近づくためのイメージが出来て、何を必要としているのかが見えてくると思います。

 

一人で悩まず、いつでもご相談下さいね☆