2018年4月10日

患者様からのお声をいただきました

おはようございます。

座間市で不妊整体専門院の整体を行っていますmakana院長の菊地です。

先日、患者様からの妊娠報告でその方からのお声の掲載を載せても大丈夫です！とお返事をいただきましたので

そちらをご紹介したいと思います。

「はじめ整骨院 菊地様
昨年お世話になりました○○○○です。お手紙ありがとうございました。実はおかげさまで妊娠したのですが、ちょっと不安定な時期があったのでご連絡が遅くなってしました。申し訳ありません。今は安定期に入り、大分落ち着いた日々を過ごしております。菊地様のおかげで妊娠することができ、本当に心から感謝しております。ありがとうございました。ちなみに、私が実際行ったことは、甘いものを少し減らす心がけと、呼吸法と、足のマッサージだったと思います。4回連続は試みたものの実際は2回だけしか成功しませんでしたが😅、早め早めの挑戦と心がけが良かったのだと思います。今後のご参考になれば幸いです😊
ではまたお世話になるその時はどうぞ宜しくお願いします。本当にありがとうございました。スタッフの方々にも宜しくお伝えください。」

この方のメッセージの中で、「甘いものを少しへらす心がけ・・・」

今日は、甘いものと妊活との関係をお話ししたいと思います。

トランス脂肪酸を知っていますか？

トランス脂肪酸とは、食用の油を高温で加熱した時や、食用の油を加工した時にその過程で出来てしまう脂肪酸の事を言います。マーガリンやショートニングにする時に多く使われています。

これらは、パンやお菓子、ファーストフードなどの加工食品に多く使われるため、普段の生活でも摂取量は多くなりがちです。この脂肪酸は、体内で代謝出来ない油なので、撮りすぎると排卵障害につながる可能性があります。

身体の中で代謝出来ない油は、細胞の膜にへばりつき、細胞の膜を固くしてしまうのです。

欧米では、このトランス脂肪酸の摂取量は規制されていますが、日本では、その規制がありません。

トランス脂肪酸を多く含む食品

トランス脂肪酸を多く含む食品の代表はマーガリンです。

その他にも、色々とこのトランス脂肪酸は多く含まれているので、下記の表を参考にしてみてください！

代表的なのは、マーガリンですが、妊活の方の中で結構多いお菓子を食べているのが、「チョコレート」です！

これは、トランス脂肪酸を多く含んだ食べ物であり、さらに美味しく見えるように板チョコなどは、さらに表面をテカテカに油でコーティングされています・・・(^_^;)

とっても危険！！

なので、出来れば控えてもらいたいです。

上の表は、食生活の改善を心がけるようにすると、不妊が現象しているという統計です。

実際に、当院でも食生活の指導をさせてもらい、続けてもらうとホルモン値が良くなったり、採卵で空砲だったの卵の質が良くなったり、生理周期が改善されてきたという結果が出ています。

皆さんも正しい情報をしっかり受け止めて自分自身の食生活を見直してみてください。

どうしても甘いものが我慢できない！！

好きなものを我慢って辛いですよね・・・

そんなあなたにオススメのお菓子は・・・

「糖質制限、アマンドショコラ」です(*^^*)

砂糖不使用、合成甘味料不使用、小麦粉不使用、トランス脂肪酸不使用

のチョコレートです。私が、勉強しているオーソモレキュラー栄養療法の「オーソモレキュラーjp」

という会社が生産しています。

これは、患者様に本当に人気のチョコレートです。

他にも、クッキーや生チョコレート、ケーキなどもネット販売しています。

ぜひ、こういった身体に安全な食品を選んであげてください。

https://orthomall.jp/